自己紹介

はじめまして、yuyaです。

25歳男子です。

大学時代に首のヘルニアを経験したあと、常に体のコリを感じており改善のため試行錯誤してきました。

現在、完ぺきではありませんが着実に改善してきています。

このブログではこの5年間に得た知識や情報を書いていきます。

肩こり、腰痛の方にも役立つストレッチの方法や体にいい情報、知識を発信していきます。

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