自己紹介

はじめまして、yuyaです。@sakusaku_yuya

まじめで完璧主義。不器用な性格。

そんな性格が災いして大学時代に首のヘルニアを経験。

慢性的な体の凝りが気になり物事に集中できない日々。ひどいときは呼吸すら息苦しい。

そんな状況を変えたい、変えたいと必死にもがいてきました。

その過程で変わっていった考え方や体の知識を書きます。

自分の経験を生かして、腰痛や肩こりで悩んでいる人に楽になってもらいたい。

そういう思いでこのブログを立ち上げました。

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